Всичко за вашите сънища - All about dreams

Сънищата са интересували хората от незапомнени времена. Най-ранните конкретни доказателства датират отпреди 3000 г. пр. Хр.

Къде се унасяме през една трета от нашия живот и защо отиваме там?

В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били лишавани от сън. Принудителното безсъние било използвано като форма на екзекуция от китайците и от него се страхували повече, отколкото от телесното наказание. Подложените на това винаги умирали в състояние на лудост.

Днес отдавна сме загърбили правилото на нашите деди и баби - да си лягат и стават с кокошките. Физически умореният човек заспива веднага.

След известна възраст някои хора започват да се будят рано, най-вероятно защото вече се нуждаят само от четири или пет часа сън.

Хората, които спят по-малко от 7 часа, се простудяват три пъти по-често от онези, които спят повече - научно доказано. За добро здраве и тонус е добре човек да спи средно 8 часа на ден.

В съня си ние се завръщаме в Страната на сънищата и ако веднага се почувстваме там като у дома си, нашият живот придобива ново измерение.

В миналото хората са били убедени, че през нощта душата се разделя с тялото, постига временна свобода и се отправя на пътешествие. Къде се намира - в безгрижното детство, тревожния вчерашен ден или безоблачното бъдеще, тя задължително ще съобщи чрез съня.

Всички сънуваме – кой по-често, кой по-рядко. Всекиму се е случвало да се събуди разтреперан и да се пита: ”Какво беше това? И започваш да мислиш и да се терзаеш – какво иска да ти каже този сън и най-важното, ще се сбъдне ли.

Почти всеки човек през живота си е сънувал поне един сън, в който символично или едно към едно е видял събитие, което в рамките на дни или седмици след това се е случило наяве в живота му. Това са пророчески сънища.

Често сънищата ни са пълни със странници, които участват в определени части. Знаете ли, че мозъкът ви не си измисля тези лица - те са реални лица на реални хора, които сте виждали през живота си, но не познавате и не помните?

Съществува бърз и бавен сън, който пък от своя страна се дели на повърхностен и дълбок. На базата на активността на мозъка се различават различни фази на съня. След заспиването, когато човек вече не чува, не вижда и не усеща околния свят, сънят се задълбочава, мозъчната дейност се характеризира с все по-бавни вълни.

С редица съвременни електрофизиологични експерименти е доказано, че нощният сън се състои от различни фази, които се повтарят циклично.

Подробно тълкуване на сънищата и онлайн съновник можете да намерите на посочените линкове.